Молочный улун (оолонг) особо популярен среди людей, придерживающихся здорового образа жизни. Чай приятен на вкус и богат полезными микроэлементами и веществами. Не удивительно, что этот напиток хочется продолжать пить и в интересном положении. Допустимо ли употребление чая во время беременности? Давайте разберёмся в этом подробнее.
Вред или польза
Если посчитать все положительные и отрицательные свойства молочного улуна, то первых окажется существенно больше. Химический состав напитка насчитывает более 400 видов полезных компонентов. Стоимость молочного улуна делает его относительно недорогим источником жизненной энергии. Если разделить вещества по группам, то получится следующее:
- минеральные и витаминные компоненты;
- эфирные масла;
- антиоксиданты;
- полифенольные соединения;
- теин.
Первые четыре – «друзья» беременной женщины. Польза этих компонентов неоценима: препятствуют старению кожи, улучшают пищеварение, очищают кровь и т.д. Последний, пятый элемент, теин – вещество, аналогичное кофеину. Отличие лишь в том, что теин имеет более выраженное действие, чем кофеин. Но, несмотря на это, чрезмерное употребление чая может навредить так же, как и кофе в больших объёмах:
- повысить артериальное давление. Ввиду чего, оолонг не рекомендован людям, страдающим от гипертонии;
- оказывать мочегонный эффект. Напиток необходимо употреблять с осторожностью лицам, имеющим серьёзные заболевания почек;
- возбуждать нервную систему. Чтобы избежать бессонницы, старайтесь не устраивать чаепития перед сном.
Если ни одно из перечисленных выше противопоказаний не имеет к вам отношения, вы можете смело продолжать пить оолонг и во время беременности. Главное, употреблять его в ограниченном количестве.
Какое количество чая допустимо для беременной женщины. Ежедневной нормой считается объём, не превышающий двух чашек некрепкого настоя. В таких количествах можно смело употреблять любимый напиток, не переживая о том, что он может нанести вред вам или вашему ребёнку.